Overgang en de huid

De overgang is een periode waarin het lichaam van de vrouw omschakelt van vruchtbaar naar onvruchtbaar. Een soort omgekeerde puberteit. En net als in de puberteit komen hier veel lichamelijke en emotionele veranderingen bij kijken.

Symptomen die erop duiden dat je in de overgang bent zijn:

• Opvliegers.
• Neerslachtigheid.
• Vergeetachtigheid.
• Prikkelbaarheid.
• Stemmingswisselingen.
• Hartkloppingen.
• Hoge bloeddruk.
• Huilbuien.
• Verandering van je slaappatroon.
• Verandering van je gewicht.
• Verandering van je huid en haar.

De oorzaak van alle veranderingen in je lichaam is de afname van de productie van het vrouwelijk hormoon oestrogeen. Oestrogeen is een belangrijk hormoon voor je lichaam, je lichaam heeft het nodig voor:

• De opbouw van botten en weefsels.
• Bescherming tegen hart- en vaatziekten.
• Bescherming tegen botontkalking.

Tekort aan ceramides

Een van de lichamelijke veranderingen die ontstaan door de vermindering van oestrogeen is dat je huid gevoeliger wordt en sneller uitdroogt. Naarmate je ouder wordt neemt ook het ceramide niveau in de huid af. Onderstaand schema geeft meer inzicht in deze afname in verhouding tot leeftijd.

Een tekort aan ceramide veroorzaakt een droge huid.
Het is daarom belangrijk je huid goed te beschermen tegen de zon en je huid goed te hydrateren en verzorgen. Naast veel water drinken en het eten van granen en fruit zijn er ook huidverzorgingsproducten beschikbaar die je huid voeden en hydrateren. Crèmes en lotions met natuurlijke lipiden, ceramides en vitamine E herstellen de natuurlijke barrière van je huid en zorgen voor een intensieve gezichtsverzorging.

Let er ook op dat je reinigings- of verzorgingsproducten gebruikt die neutraal en parfumvrij zijn.